Art du mouvement clé, se motiver !

DSC_0973La réponse de la bonne santé est dans la Respiration et mise en mouvement intelligente du corps.

Parce que nous sommes programmés dans nos gènes, pour vivre debout, en action, la sédentarité comme être trop assis, nous coûte cher.
Cher en perte de densité osseuse, force du Centre, en échanges sanguins, lymphatiques, perte de mobilité, déverrouillage articulaire.. En bref muscles comme organes pâtissent de notre manque de gestes variés et amples.
 Et de plus en conscience
Rajouter de la santé, de la forme, de la sérénité et de la joie de vivre ?
 Il y a des clés !
 Autant les mettre dans notre emploi du temps de ce nouvelle rentrée d’automne.
 Découvrez le planning de nos coaches et les pratiques proposées sur les 2 adresses d’ici quelques jours :
Art du mouvement ? Plaisir du mouvement ? L’univers du ressenti du corps en harmonie avec notre Environnement, énergétique,  immatériel aussi
 Les descriptions de nouvelles séances Forme, Corps Cœur Esprit, à la rencontre des pratiques contemplatives millénaires ancestrales et sciences cognitives contemporaines. A commencer par le yoga danse et la méditation laïque pleine présence.. La douce chaleur de la  relaxation scandinave ou les Pilates mariés aux approches du tao..
Prendre soin de soi, se motiver  on vous montre le chemin ?