Prendre un peu de hauteur

 Méditation par la voie du Corps & PILATES

pilate

Prendre de la distance avec la « sur-activité », et la trépidante vie actuelle est indispensable pour d’oxygéner avant  »d’exploser »de stress…

Avant que cela ne se traduise par des symptômes plus visibles, plus graves qu’un mal de dos récurrent.

 A la fois, apprendre de son propre corps, trouver son centre profond, placer sa Respiration, développer une écoute détaillée,la proprioception qui est une finesse des sensations, voyager dans le monde intérieur, créer son schéma corporel de plus en plus riche.
Intelligence et  mémoire de nos cellules qui Régénérer en Pleine Conscience
C’EST UN MOMENT SE DIALOGUE AVEC SOI et de RÉGÉNÉRATION,
Se ressourcer émotionnellement et mentalement grâce aux qualités des mouvements, la démarche est porteuse et en interpelle plus d’un
. Et vous, envie d’essayer ?
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