Sport, méditation, Re-connexion

Prise de conscience, constat de plus en plus présent !
On a besoin de se rappeler d’où nous venons, se sentir responsable de protéger sa santé,  respecter ses actes, sortir de s’immerger dans le mouvement.
Nous avons besoin d’expérience dans un environnement sain, beau, reposant équilibré fengh shui.
L’effet  »Zen’‘ : Quand Pilates et ses exercices d’alignement rencontrent la Méditation par la voie du Corps
Voici un axe de plénitude riche de sens,  particulièrement face à nos stress, au manque de CONNEXION avec soi, avec ses appuis, manque de temps, manque d’espace ou manque d’air..( ça se libère, et fait son chemin)
 méditation
C’est aussi ça, l’écologie pour soi, calmer ses pensées, faire du vide pour vivre l’expérience des exercices, reduire les décibels, et renouer avec le calme intérieur.
C’est aussi de la Préparation physique avec
solidarisation du buste et du bassin, force du Centre, et des abdos, chaîne des muscles en synergie,, donnant sa place au Souffle.
  Retrouvez ces rendez-vous sur nos 2 adresses Nîmoises