Un printemps ! Avec des résultats Durables !
On a envie des meilleurs conseils, ceux qui se fondent sur une bonne synthèse des connaissances anatomiques biomédicales, scientifiques, en parallèle avec les techniques et appellations ou titres Sport Santé prévention qui s’offrent à chaque citadin.
bien trop sédentaire.. Bien trop urbain, bien trop agité,pressé, énervé, tendu sous pression…?
Les urbains que nous sommes en très très grande majorité, impatient de pouvoir constater les changements aussi, rencontrent aussi la difficulté d être bien informés sur le sujet Sport Santé. On oublie de donner le temps au temps et de travailler régulièrement sur les fondamentaux dont notre sérénité a besoin.
La LENTEUR en fait partie.
Dans ce contexte de training au lieu d être retenue comme péjorative, elle est en a juste titre, le facteur de croissance et de réussite dans la quête d’alignement corporel.
L’activation cardio-vasculaire d’un côté :
. . D’une part grâce aux activités physiques, les pratique sportive permettant de développer les capacités du coeur à l’effort, d autre part se faire plaisir avec la transformation la chimie de » l’hormone du bien-être »ça fait sourire ? Et pourtant quel confort dans la tête, après une bonne séance tonique et oxygènee)
Se Régénérer est aussi LA question :
Problèmes de dos, de postures, fatigue, et en plus Régénération énergétique
Pilates, méthode Mézières, approches Bertherat, Feldenkrais, Garuda comme Gymnastiques Douces,Postures swiss Ball, Stretching Postural… on peut s y perdre sur les contenus : des questions reviennent souvent.
Si en plus, l’on s’interroge sur les points communs avec les yoga, Qi Qong, Tai Chi
c’est important d’avoir des repères non ?
ET COMMENT ILS AGISSENT sur les STRESS
Pour mieux vous renseigner, Sophie passionnée, au sein du STUDIO S Caminade et la Villa ACorps vous explique et vous renseigne
»Vous êtes nombreux, dans les cours dans ces questions, curieux d’analyser et de comprendre le SENS DU MOUVEMENT, quand il est arrivé à sa meilleure réalisation. On peut parler d’art du mouvement, certains me le disent »
C est une expérience positive et enrichissante.
Une PERMANENCE CONSEILS santé Forme C’est NOUVEAU :
Pour mieux partager vos interrogations et individualiser les réponses, les vendredi après midi Sophie sera joignable au téléphone.